Hipertrofia muscular, articular y tendinea.

Primero que todo pido disculpas por los días de ausencia. Esta vez volvemos con algo que es bastante nuevo dentro de nuestra querida y respetada profesión. Todos poseemos algunos conceptos e ideas de como se genera la hipertrofia de los distintos componentes del aparato locomotor. ¿Pero nuestras hipótesis serán las correctas?
Aqui les dejo una interrogante con respecto a las tantas hipótesis de: ¿como se multiplican las células músculares, cartilaginosas y tendineas.?

Hidratación en colegios

Muy bien muchachos, al leer algunos artículos sobre hidratación me surgió una duda:
¿Cómo podemos educar a nuestros alumnos a hidratarse de una manera correcta?
Me gustaría que en sus opiniones tomen en cuenta las altas temperaturas actuales y los niveles de sudoración de los alumnos.
Recuerden poner sus nombres, libro requerido y mail (ojalá gmail ya que posee mas capacidad)

Concurso

Señores, luego de unos días de ausencia e ideado un sección un poco más personalizada. Enviaré libros y material (videos, conferencias, etc) a mails personales todo esto solo con una simple opinión a las distintas interrogantes que se irán planteando a lo largo de los días. Ustedes solo deben dejar sus respuestas u opiniones según corresponda y su mail personal al cabo de unos días recibirán el libro que ustedes escojan. Para esto deben dejar su opinión en la sección comentarios, aquí les van algunos de los títulos para escoger:
-Todo sobre el método pliométrico - Yury Verkhoshansky.
-Periodización de la Fuerza - Tudor Bompa.
-Fuerza óptima - Iván Román.
-Control pedagógico en la preparación del pesista - Iván Román.
-Fuerza entrenamiento - Iván Román.
-Giga fuerza - Iván Román.
-Levantamiento de pesas. Entrenamiento competitivo - Iván Román.
-Levantamiento de pesas Indicadores desplazados de la carga de entrenamiento.
-Levantamiento de Pesas. Fuerza para todos los deportes. - Iván Román.
-Levantamiento de Pesas. Período competitivo - Iván Román.
-Mega Fuerza - Iván Román.
-Sistema fásico de entrenamiento - Iván Román.
-Principios de bioquímica - Lehninger Cuarta edición.

Así entre otros, si los pongo todos ocuparía mucho espacio si tienen alguna petición con respecto a algún libro solo pídanlo en conmentarios, recuerden que también tengo videos de ejecuciones de ejercicios (enviones, arranque, dominadas, etc) conferencias, diapositivas y un montón de material más.

Opinen sobre esta pregunta y cualquiera de estos títulos pueden ser suyos.

Que opinan sobre la hidratación deportiva, cual creen que es la mejor bebida a consumir durante y después del ejercicio (se acepta todo tipo de aporte nombres de bebidas, cantidad, frecuencia, etc.)

Respondan pongan su mail y el titulo del libro que desean.
GRACIAS

Kineantrometría.

Señores aqui les subo unos apuntes de Cineantropometría básica de la Universidad politécnica de Madrid podrán encontrar imagenes y teoría de instrumentos, formas de medir pliegues, perímetros, etc. gran herramienta práctica para conocer las técnicas de la cineantropometría.
Cabe destacar que el libro es un Aporte del Señor Juan Tejo.

http://rapidshare.com/files/62150919/Kineantropometry.pdf

SOLO DEJEN SUS COMENTARIOS
GRACIAS!!!!!

Manual de Acondicionamiento físico.

Señores les subo un libro bastante interezante, es muy completo ya que va desde el currículum de Educación Física hasta conceptos de acondicionamiento físico.

http://rapidshare.com/files/61844010/manual-acon-fisico2003.pdf

Con respecto a los foros de opinión solicito mayor participación, las visitas a la página son bastantes y la idea de esto mas allá que bajen libros es que mantengamos una constante retroalimentación con las distinatas opiniones de nuestros colegas. Espero se motiven y no tengan miedo a opinar supongo que todos y cada uno de los visitantes son PROFESIONALES!!!!

Planificación y Organización del Entrenamiento deportivo

Señores después de varios dias de ausencia aquí les subo un libro que es igual de interezante que el anterior, bajenlo como siempre de este link.
http://rapidshare.com/files/59650455/LIBRO.doc
A ver si lo disfrutan y por favor dejen sus comentarios sugiriendo algún libro o simplemente algo de motivación.

Periodización del entrenamiento

Muy bien muchacho viendo que el libro anterior era una paja molida, aqui les mando uno que es puro filete, a ver si entretienen con esto.

Es un nectar para el preparador físico.

DISFRUTENLO.

Pinchen aqui y a leer

http://rapidshare.com/files/58064382/PERIODIZACION_DEL_ENTRENAMIENTO_DEPORTIVO.doc

hagan sus comentarios.